哈佛青睐什么样的学生？他们的经历告诉你，乐观比天赋更重要
哈佛学子都是佼佼者，见到他们时，你会发现他们周围洋溢着乐观的氛围。其实他们并不是没有痛苦，只是他们善于将痛苦转化为力量；他们也并不是没有眼泪，只是他们善于将眼泪变成心灯，照亮人生的道路。哈佛人的乐观，在于他们懂得从细小的生活中寻找快乐，在于他们懂得用豁达的心态去消弭生活、学习中的烦恼。而且，当他们发现那些令人痛苦的事实无法改变时，他们会欣然接受，并从中寻找到乐趣。有了这种乐观的心态，经历风雨后就会见到美丽的彩虹。
第一节 快乐很简单，它就蕴藏在平凡生活中
如今人们的财富越来越多，但心情却没有随着物质的增加而变好，反而经常感觉郁闷，体会不到快乐。其实，快乐无处不在，只是我们缺少了善于从身边的小事中发现快乐、品味快乐的心。快乐很简单，它就蕴藏在平凡的生活中。
快乐到底是什么？哈佛大学曾经针对此问题做过一次调查。调查结果显示，其实快乐与金钱没有直接关系，它融于平凡的生活，只要我们用心感受就触手可及。比如，懒懒地睡一觉，就是快乐；在海滩嬉戏，接受日光的沐浴，就是快乐；清晨在明媚阳光中醒来，沏一杯热咖啡，品味着咖啡的香浓味道，就是快乐；晚饭后，带着小狗去户外遛遛，体会美好的大自然，呼吸新鲜空气，就足以让人快乐。
既然快乐如此简单，为什么有很多人不快乐呢？那是因为我们把快乐看得太大、太虚幻，总喜欢把自己的一生押在那些大事上，比如中500万大奖，当上总经理，当上大老板等。由于现实和理想有很大的差距，这种差距感就会成为人不快乐的根源。
如果我们只是盯着阴影过日子，那又怎么可能获得快乐呢？所以，我们应该改变心态，努力走出生活的阴影。
哈佛教授告诉学生们要培养乐观的心态，开心度过每一天，于是他讲了这样一个故事：
有一天，古希腊哲学家、思想家苏格拉底到户外散步，走到一片沙地时，发现有几个小孩子正在津津有味地玩沙子，他走过去微笑着对孩子们说：“亲爱的孩子们，我来和你们一起玩，好吗？”孩子们一看是位大人，顿时安静了下来，都盯着对方看。过了片刻，其中一位大点儿的孩子说：“好啊，那我们一块儿玩吧！”
就这样，苏格拉底加入到孩子们的队伍，与孩子们玩起了沙子。他们一块儿堆泥人、在沙地上画迷宫，玩得不亦乐乎。玩着玩着，孩子们一个个离开了，最后只剩下苏格拉底。苏格拉底眼看天就要黑了下来，才依依不舍地离开了。
回去之后，苏格拉底告诉自己的好朋友柏拉图，他说：“我今天玩得太高兴了！”但是柏拉图不以为然地说：“这种小事，有什么值得高兴的？”苏格拉底微笑着说：“我们的一生是由许多小事组成的，大事太少太少，快乐就在这些小事中啊！”
听了苏格拉底的话，柏拉图哑口无言。
毫无疑问，苏格拉底是正确的。
人一生中难得碰到几件大事，而能令人快乐的大事就更少了。即便是苏格拉底这样的哲学家，都不会碰到几件快乐的大事，那对于普通的百姓来说，机会就更少了。人的一生不外乎有几件大事，如考上理想的大学，获得一份理想的工作，购买一套合适的住房，生个可爱的宝宝等，除了这些，也基本上没有什么大事。所以，我们应该像苏格拉底学习，从小事中去发现快乐。
现实中的我们，如果都能向苏格拉底学习，即便碰到一件小事，只要感到很顺心，就应该哈哈大笑，这样快乐就会充满我们的生活。而当我们将一个个小的快乐串联起来，就获得了很大的快乐，也就会拥有美好的人生。
更需要我们重视的是，生活难免会发生意外的事，当不幸的事在我们身边出现时，如果我们用感恩的态度去对待它，想到事情发展的好的一面，就能将不幸的损失降到最低，我们也能从不幸中感受到幸运。只要能用这样的方法面对，快乐就会围绕在我们身边。
总而言之，生活中的快乐无处不在，我们要善于从小事中挖掘快乐。千万别小看那些不起眼的快乐，如果我们每次获得一点儿快乐，那每天都会感到快乐；每天都快乐，那么每月、每年都能快乐；每月、每年都快乐，那一辈子都会幸福美满。
【哈佛荣誉】
哈佛人历来坚持批判性思维，在面对某些观点时，他们不会全盘接受，而是带着质疑的思维去思考。比如我们知道爱因斯坦提出了广义相对论，他认为人类生存的三维空间加上时间轴，就构成了所谓的四维空间。然而，美国哈佛大学教授、理论物理学家丽莎·蓝道尔却对爱因斯坦的观点提出质疑，她认为地球上存在“第五度空间”。这一观点震惊国际物理学界。蓝道尔认为，如果自己的假设正确，这样的空间离我们并不遥远，甚至就在身边，只不过这种空间还没有被彻底证实。
【哈佛课堂】
本题将测试你拥有怎样的心态。当你看到一个熟睡的婴儿，你缓慢靠近他，他突然睁开眼睛，你认为这个婴儿会有怎样的反应？
A.哭
B.笑
C.闭上眼睛，继续睡
D.咳嗽
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【答案解析】
如果选A，说明你很不自信，平时害怕与人相处，总担心暴露自己的缺点，经常会因为胆小而裹足不前。你应该自信一点儿，积极与别人接触。
如果选B，说明你总是自信满满，交际能力很不错，很容易与人相处。不过，你有时会过度自信，喜欢陶醉在自己的世界当中，而忽略别人的感受。所以，你需要适当控制自己。
如果选C，说明你不善于交往，你认为一个人应该很自由，但正是这样，你平时常会感到孤独。团体合作很重要，要想获得好的发展，你必须调整自己独来独往的个性。
如果选D，说明你是一个神经质的人，很在乎人际关系，并会努力去维护一份感情。不过，因为平时太在乎别人的感受，你往往让自己失去自由。所以，注重人际关系的你，应学会适当放松自己，用平常心去对待人际关系。
第二节 每天醒来给自己积极暗示，是哈佛学子的必修课
心理暗示蕴藏着无穷力量，积极心理暗示能激发潜能，让我们走向成功，甚至创造奇迹。心理暗示是一种意识深层的驱动力，每天对自己积极地暗示，相信自己会拥有美好的一天，你将会更加愉悦，也更愿意为生活付出一切。
“幸福课”是哈佛大学最受欢迎的公开课，在这样的课堂上，教授们会教给学生们很多心理学方面的知识，让同学们知道如何去寻找幸福，如何变得快乐，如何在逆境中获得成功等。这样的课程让很多同学受益匪浅，很多学生因此看到生活积极的一面。
马文·科林斯是美国的知名教育者，她对学生的教育颇有一套，她使用的方法有时会让人忍俊不禁，但真的很实用。比如当她的学生犯错时，她不会责骂、训斥，也不会罚大家跑步，而是让学生写出100个不同的理由来证明自己非常棒。
于是，同学们每次犯错后，不得不在本子上写下诸如“我很优秀、我很可爱、我很聪明”等话语。每个人总会犯错，只要犯错就会受到这样的惩罚，而反复写这些积极阳光的词汇，让犯错的学生感受到了尊重，从而建立起自信和自尊。马文·科林斯采取的这种方式，其实就是一种积极的暗示。长期实践证明，她所教的学生都健康地成长。
其实，我们的生活往往是单调枯燥的，当我们尝试改变生活中单调的因素，便能感受到愉悦和充实；反之，厌倦生活只会削弱意志，始终怀着消极的思想生活，失去对生活的兴趣，快乐也就会消失得无影无踪，成功也将无从谈起。
而想要改变生活中消极的因素，就要给自己积极的心理暗示。鼓足勇气去探索未知世界，坚持必胜信念，相信自己一定能行，拥有这样的信念，你会更加强大。
罗森塔尔是美国著名的心理学家，曾任美国加利福尼亚大学教授。他做过很多有趣的实验，其中有一个是关于心理暗示作用的实验，其内容是这样的：
有一天，他来到一所普通中学的一个普通的班级，这个班级的学生很聪明，但是很调皮捣蛋，不愿意学习，所以成绩也不理想。罗森塔尔了解学生们的情况后，随便在花名册上挑选了几个名字，然后拿着这些名单去找老师说：“经过我的观察和判断，最终挑选了几个智商很高的孩子，他们现在也许成绩不好，但只要好好教育，成绩就会飞速提升！”老师们听了罗森塔尔的话之后，开始经常表扬这几位孩子。每当孩子学习懈怠时，老师就用言语鼓励他们：“你们是聪明的孩子，罗森塔尔教授说你们的智商是最高的，相信你们一定能提升成绩。”每次说完后，这几位同学都会信心倍增，积极投入学习。
几个月后，罗森塔尔教授再次来到这所学校，他依然去了那个普通的班级，当他走进教室时，老师欣慰地告诉他：“教授，真的谢谢你，你当初挑选的智商高的孩子，现在学习成绩都十分优秀。”“我们都没有发现孩子智商很高，这多亏教授啊！”老师滔滔不绝地夸赞罗森塔尔。而罗森塔尔说：“其实你们不知道，我只是随便选了几个孩子，我也没有测试过他们的智商和能力。”老师满脸疑惑地问：“那他们怎么在你上次来过之后，学习就很努力，而且成绩越来越好呢？”罗森塔尔解释道：“正是你表扬他们聪明，他们也会认为自己很聪明，于是愿意努力学习，成绩自然好了。其实，这都是你们的功劳，因为你们给孩子积极暗示，激发了他们的潜能，才会有如今这种良好的结果！”老师听后会心地笑了。
拿破仑·希尔说过：“积极的心态是心灵的营养。”健康的心灵会为身体带去健康，也能吸引财富、成功，让人体会到幸福；相反，消极的心态是心灵的垃圾。病态的心灵会使身体产生疾病，还会排斥财富、成功，让你离幸福越发遥远。那么，到底怎样才能拥有积极的心态呢？拿破仑·希尔告诉我们，那就是积极的自我暗示。
一个人心中有什么样的意念，决定着他会成为一个什么样的人。一位名人曾说过：“一切成就，一切财富，都是始于意念。”这告诉我们，你习惯做什么样的自我暗示，往往决定你是成还是败。在生活中，除了时刻做积极的自我暗示外，还要尽量避免消极环境，不要与给自己带来消极思想的朋友在一起，这就能时刻让自己保持积极的状态，成功于你将是手到擒来。
【哈佛荣誉】
哈佛广场旁边有一片平坦的草地，草地上种植着稀疏的树木，哈佛学子称其为“哈佛园”（Harvard Yard）。300多年前，这里仅有3座校舍，占地面积很小，到了19世纪，哈佛园才逐渐扩大。随着时间推移，哈佛大学建筑越来越多，而这个小园子始终存在，见证着哈佛大学的成长。哈佛大学没有正式的大门，也没有高砌的围墙，在波士顿这个随处可见历史古迹的城市，哈佛大学真正做到了融入其中。哈佛园有18个风格各异的门可以供人们进入院内，这说明了哈佛大学办学的开放性。
【哈佛课堂】
轮船以每小时20公里的速度航行，此时风很大，但是轮船上的烟囱冒的烟是笔直的。为什么会出现这种情况呢？
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【答案解析】
因为这时风速、风向和船一致，所以船就像在没风的港口停着一样，烟囱冒出的烟就会笔直地升入空中。
第三节 奉献是获得快乐的源泉
自私是不少人存在的缺陷品质。人们往往喜欢用贪欲去追求快乐，不顾一切地去追逐物质享受，从而获得快乐。但是，这样的人从来没有真正快乐过，因为他们的内心从未平衡。想要真正获得快乐，就要消除自私自利的观念，从奉献中得到快乐。
在美国期间，我碰到一位在哈佛大学旁边居住的老太太，我发现她每天早上都会到校园里散步，每当看到地上有垃圾时，她就会顺手捡起扔到垃圾桶里；看到墙壁上有小广告，她就会顺手清理掉。我与她边走边谈，转了很多地方，她依然没有停下来的意思。于是，我好奇地问：“太太，你散步很久了，为什么不休息呢？”老太太说：“锻炼身体是其中的目的之一，我主要想看看校园有没有垃圾，我这样不停地走，就是为了能把那些垃圾清理干净，当然，在这个过程中我还得到了锻炼，为此感到很幸福。”
我疑惑不解，于是问她为什么要这样做。她回答道：“我很荣幸居住在享誉世界的学府旁边，保持学校清洁，我想我也有一份责任。”老太太谈起哈佛，总有说不完的话题，她还说她曾经毕业于哈佛，不过现在已退休在家。她每天到校园捡垃圾的事被在校学生熟知，同学们都被她的精神感动，于是都乐于奉献，都愿意为校园建设出一份力量。
奉献不仅仅是物质上的帮助，更需要付出一片真诚的心。对于救度众生的事，我们应该具备舍我其谁的担当和气魄，对待朋友、师长和父母，我们应该有一片至诚恳切的真心。所谓的奉献，关键在于我们有一颗敢于奉献的至诚至净之心，这才是最难能可贵的。
卡伦驾驶轿车在拥挤的车流中缓缓前进，当他行驶到一个十字路口时，正好赶上红灯。就在他停车等候时，一位衣衫褴褛的小男孩走了过来，敲打着车窗，问道：“亲爱的先生，你需要买一朵花吗？”卡伦定睛一看，这个小男孩手里抱着很多鲜花，香气扑鼻而来。卡伦心生怜悯，于是从衣兜里掏出10美元，准备从小男孩这为太太买一朵玫瑰花。
此时，绿灯已经亮起，后面排队的时机正猛按喇叭催促着，卡伦也很着慌，他便用很不友好的态度对小男孩说：“你快点！随便给我挑一朵。”小男孩看司机很着急，于是赶紧为他挑了一束粉红色玫瑰。男孩递给卡伦，说：“先生，这个颜色可以吗？”卡伦心急如焚，猛轰一脚油门，没有理会小男孩，匆匆离去了。
驾驶了一小段路后，卡伦感到有些良心不安，他认为自己刚才实在太无礼。于是，他将车停靠在路边，返回去向孩子表示歉意，而且又给了男孩10美元。卡伦说：“我为刚才的粗鲁道歉，你用这10美元买一束花送给你喜欢的人吧！”小男孩听后，微笑着道谢。
卡伦回去驾驶车辆时，发现车辆竟然发生了故障，经过一阵忙活，车辆依然无法启动，他打算寻找一辆拖吊车将其拖走。这时，正好有一辆拖吊车迎面驶来，吊车司机微笑着说：“先生，有一个小男孩给了我20美元，让我过来帮你，而且还写了一张纸条。”吊车司机边说边把纸条递给卡伦，卡伦打开一看，只见纸条上写着：“这代表一束花”。
这是一个温馨的场面，卡伦和小男孩都是懂得感恩和奉献的人。卡伦给小男孩10美元，可小男孩在卡伦最无助的时候给予了他莫大的帮助，他们在彼此帮助中获得了快乐。这就是“赠人玫瑰，手留余香”的道理。可见，当我们用爱心去打动别人，去帮助别人时。我们也在有意无意中获得别人的帮助，也在享受着奉献带来的快乐。
关于“奉献”的话题，哈佛大学曾做过一项研究，结果显示，很多学生愿意在生活中帮助他人，并从中感到更快乐。但现代社会中，甘愿无私奉献的人越来越少，斤斤计较的人反而越来越多。如果我们每个人都想着“做这件事值不值得”，“我付出之后会得到什么”，那么，生活就会很累，这个社会也将被自私的氛围所包围，毫无生气。
生活中，如果一个人总是只想着自己，那这个人肯定会非常痛苦，因为他时刻放不下，总是斤斤计较，盘算着自己的得与失，当有一点儿吃亏时，他便会心里不舒服。俗话说：“吃亏是福，量大福大。”每个人都有私欲，确实也应该为自己着想，可是要注重方法，尽量做到既能利己也能利人，在自己和他人的利益中寻找平衡点。
生命的美丽就在于奉献和付出，人类的快乐同样在于奉献和付出。奉献是一个人思想的至高境界，有如此境界的人，必定能体会到幸福与快乐。
【哈佛荣誉】
很多哈佛毕业的学生会成为社会的精英，也许我们只看到他们光鲜的一面，却不知道他们辛勤的付出。哈佛学生时刻承受着学习方面的压力，这主要在于学校的淘汰机制。每年大约会有20%的哈佛学子无法顺利毕业，很多是因为考试不及格或修不满学分，不得不休学或退学，而且，淘汰的20%的学生的考评方式，并非局限于学期末的考试成绩，还包括在每一堂课的课堂表现与发言记录，平时成绩占到总成绩的50%，这就要求学生均匀用力，时刻不能放松。所以，有时我们会看到哈佛学子躺在草坪上呼呼大睡，而来来往往的人从不觉得稀奇。因为他们明白，这些倒头大睡的人不是偷懒，而是他们正在缓解学习的疲劳。
【哈佛课堂】
凯勒的父亲是一位富翁，有一天父亲突发奇想，决定把100万元奖励给跑最后一名的赛车手。比赛共有10人参加，不过他们对竞赛的条件感到为难，因为他们认为要是比谁开得慢，那么每个人都不往前开，比赛就无法进行了。你能解决这一难题吗？
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【答案解析】
让司机们随意交换车辆，但一定不能驾驶自己的车辆，因为比谁的“车”最慢，所以司机们都会开着别人的车往前冲，让自己的“车”最后抵达。
第四节 不幸是人生最好的大学
这个世界上没有人会喜欢不幸的遭遇。但是，我们一生当中总难免碰到不幸的事，大的不幸犹如飞来横祸，让我们的身心受损；小的不幸犹如突然的跌倒，令人久久不能释怀。其实，当我们用乐观的态度去看待不幸，会从不幸的遭遇中学到很多。
别林斯基曾说：“不幸是最好的一所大学。”罗曼·罗兰说：“天才总是免不了要遇到障碍，因为障碍会创造天才。”这两句富有哲理的话语，其实有着异曲同工之妙。人生遭遇的不幸，其实可以让人学到很多。的确如此，不幸遭遇能磨炼人的意志，让人奋发图强，也会让人从失败中吸取经验教训，从而不断完善自我，提升自我，逐渐成熟起来，以更乐观、更自信的姿态适应社会。
曾经有位美国小伙很自卑，于是他去找了一位美国哈佛大学的心理学教授，他告诉教授，自己的身高太低，只有一米五，目前做服装设计，在服装设计领域，也拿过不少奖项，但是由于身高的限制，始终找不到其他理想的工作，而且自己长相不突出，往往被人忽视，有时就连好朋友们也奚落他。
这位教授听后，微微一笑，并没有过多地说什么，他只是将手中的戒指取下来交给年轻人，并对年轻人说：“你帮我拿去卖了，拿钱回来我还债。要记住，价格不能低于一个金币。”
年轻人拿着戒指来到集市，到处询问买家，包括菜贩、肉贩和烧烤店老板等，那些人听到年轻人说不能少于一个金币时，都哈哈大笑起来，因为他们认为年轻人在拿着假戒指骗钱。这时，有位慈祥的老人对年轻人说：“年轻人，你要价太高了。”
无奈之下，年轻人只好继续在集市里游逛，希望能售出戒指，可是没有一个人愿意出一个金币买它。天黑了，年轻人垂头丧气地回去找老师，沮丧地说：“老师，对不起，我没有将戒指卖出去，我问了好多人，他们都认为是假戒指！”
“小伙子，你碰到这种情况是对的，要是他们买了你的戒指，那反而不正常了。”这位老师笑着说，“你拿着戒指去珠宝店看看，我想，没有谁比珠宝商的员工更清楚这枚戒指的价值。你去问问他们这个值多少钱，然后拿钱回来给我。”
年轻人很快来到珠宝店，说自己想要将戒指卖掉，希望能给一个高价。
珠宝商知道年轻人的来意后，仔细打量了戒指，然后说：“小伙子，这枚戒指很不错，我愿意出一千个金币买下它。”
年轻人听后震了一惊，说：“一千个金币？”这时，珠宝商以为年轻人嫌少，于是赶忙说：“是嫌少了吧，我给你一千二百个金币吧，怎么样？”年轻人没有讨价还价，最后以一千二百个金币成交，他心满意足地回去了。
老师对年轻人说：“市场上的小贩们不知道戒指的价格，所以即便只需一个金币也不愿意买。也许你觉得身高是你的不幸，但是正因为这样，你应该平时努力去掌握真本领，让你自己变得更强大。你就像这枚不起眼的戒指，只有懂你的人才能知道你的价值。”
的确，就像这位教授说的那样，一个人的价值，并不在于他的外表，而在于他独一无二的特质，就犹如这一枚戒指一样，看起来不起眼，其实它很珍贵，我们要善于发现自己的价值，乐观地面对生活中的坎坷，才能将自我价值最大化。
世界上有很多名人，遭遇过天大的不幸：小提琴家帕格尼尼，4岁就患麻疹，13岁时患肺炎，46岁时长脓疮；列夫·托尔斯泰3岁就丧母，10岁丧父；鲁迅从小面临家道中落，父亲患病，差点儿上不了学。其实，这样的例子太多太多，但他们并没有被不幸所压垮，而是从不幸的事中学会坚强和奋斗。因为经历过不幸，所以更珍惜所拥有的一切，他们一生中都懂得脚踏实地，牢牢掌控自己的命运。
因此，我们应该明白，人的一生不可能始终一帆风顺，人生就像在大海中航行，既然有顺风助推着你前进，也就会有逆风阻碍你前行，甚至可能有时会遭遇狂风暴雨，这时，我们要学会巧妙地利用现有的条件，规避那些不必要的伤害，将损失降到最低。然后等到风平浪静以后再继续扬帆远行。总之，遭遇不幸不是末日，而是腾飞的起点。
【哈佛荣誉】
哈佛大学录取学生时，很看重背景，其中包括人种、国籍、家庭状况等。只要符合这些条件，其他条件也满足，那么就可能被录取。从哈佛2011年招生的情况来看，全球有34950人报考，提档人数为2188人，最终录取了1661人。随着社会的发展，哈佛大学录取的中国学生的人数逐年攀升，如2009年，有463名中国学生被录取，到2010年，中国学生的录取人数上升到541人。如今，中国的很多企业家都在关注就读于哈佛的中国留学生，并为那些需要帮助的人提供帮助。
【哈佛课堂】
本题测试你的耐心程度有多高。如果你喜欢吃西瓜，但是朋友告诉你他不喜欢吃西瓜，你认为他的理由是什么？
A.吃西瓜要吐籽很麻烦
B.切起来很麻烦
C.不喜欢西瓜的味道
D.西瓜水分太多，吃完会很难受
【答案解析】
选择A，你的耐心为80分。你很注重细节，也很有耐心。不过，正因为很耐心，你反而会过高地要求自己，总是认为自己没有耐心。所以，要相信自己，你肯定是有耐心的人。
选择B，你的耐心为20分。你缺乏耐心，凡事雷厉风行，可能办事效率会比较高。你不喜欢等待，讨厌拖拖拉拉，在生活中可能会错过一些需要耐心等待的人和事。
选择C，你的耐心为40分。你有一定耐心，面对不合时宜的事，你会忍耐，但是不久就会爆发。你讨厌别人急迫地对你说话，也讨厌被逼着做事。
选择D，你的耐心为60分。你比较有耐心，这种耐心源于内疚感，因为当你很急躁地处理一件事后，会为自己没有做好而自责，因此，你会经常提醒自己要保持耐心。实际上有时不要太拘谨，表现真性情，反而会让你更轻松。
第五节 面对生活之重量，要乐在其中
彩虹只有在经历风雨后才能出现，凤凰在浴火后才能涅槃。同理，面对那些看似无法承受之重，也许我们挺一挺、忍一忍，时刻抱着必胜的信念和勇气，在经历生活的重压之后，就会发现一片新天地，也会品尝到成功带来的快乐。
生活是有重量的，因为生活意味着责任，人生不会一帆风顺，到处都会有坎坷。所以，当生活与工作压力越来越大时，当坎坷与不幸迎面袭来时，我们常会感到负担很沉重，这其实就是生活的重量。如果不能调整自己，不勇于迎难而上，我们可能会不由自主地变得忧郁、惆怅，甚至情绪的防御堤坝将瞬间倒塌。
可见，当我们遭遇不可控的事情时，应该首先承认它的存在，学会去面对和接纳它，然后再想办法改变自我。这是一种积极对待人生的策略。
美国心理学家威廉·詹姆斯说：“我们要乐于承认事情就是这样的。”他还说：“能够接受发生的事实，是克服随之而来的任何不幸的第一步，如果连这样都做不到，那些所谓不幸的事情就会困扰着你。”正如月有阴晴圆缺，自然界有花开花谢一样，我们也要承受任何幸运与不幸。
人的一生中，肯定会碰到无数令人不愉悦的事，既然事情已经发生就无法改变，它们既是这样，就不可能是其他的样子，所以我们要学着欣赏不同的事，因为这也是一种智慧。
艾来拉是一位美国人，她一生都没有孩子，只抚养着自己的侄子，侄子长大后参了军，并且走上了战场，因此她只能独自生活着。艾来拉日夜期盼侄子能平安归来，然而，就在军队获胜的那一天，她突然接到一封电报，得知她最爱的侄儿失踪了。听到噩耗的她晕了过去，还是好心的邻居发现后，将她送到了医院。
艾来拉醒来后，不停地安慰自己，她不相信侄儿就这样消失，她认为肯定还活着，否则一定会发现他的尸首。她从始至终都怀着侄儿回家的希望。
然而，事情远没有结束，不久后的一天，她又接到一封电报，那是侄子参军的部队发来的，电报的内容很清楚地说她的侄儿已经牺牲。此时，她的希望被彻底浇灭，她的情绪崩溃了。她深知将侄儿抚养成人很不容易，而且本来自己无依无靠，希望在战争结束后，侄儿能平安凯旋，从此过上幸福的日子，没想到竟然发生如此令人难受的事情。
此后，艾来拉的人生陷入了黑暗，因为侄子是她的希望和依靠，是她生活下去的全部，然而现在侄子牺牲了，自己也没有什么活下去的意义。她开始忽视她身边的朋友，变得越来越冷漠，甚至无数次想过自杀，都被细心的邻居们救了。她始终不能接受这个事实，虽然活着，她觉得自己就像一个没有灵魂的躯壳。悲伤过度的她决定离开家乡，到一个遥远的地方去。
正当她整理好东西准备离开时，她又收到了一封电报，这依然是侄子所在的部队发来的电报，说她的侄子在行军途中失踪了，后来自己回到了大部队。而且在他返回部队的途中遭遇了十几个敌军阻击，他英勇地与对方周旋，打败了对方一个排的兵力，他也因此荣获了一等功。艾来拉听后万分高兴，她庆幸自己没有自杀成功，否则就再也见不到侄儿了。而且，要是侄儿发现自己不在人世，他会多么伤心。
战争结束后，艾来拉的侄儿回到老家，她和侄儿受到了极高的礼遇。从此，艾来拉和侄儿的生活回归平静，过着幸福的生活。
人生之路中，随处都充满着未知的因素，有些困难可以通过努力去克服，而有些事实则无法改变，但不管碰到什么样的情况，都应该先学会接受它，并积极乐观地应对。艾来拉是不幸的，但她也是幸运的，不幸的是她知道侄儿牺牲后，每天都要承受巨大的压力，而幸运的是她的侄儿并未牺牲，她最终过上了幸福的生活。其实，要是艾来拉始终以乐观的心态面对侄子“牺牲”的事实，那她就能更好地度过那段黑暗的人生。当然，亲人牺牲会让人陷入悲伤，这是人之常情，但是生活还得向前继续，我们不应该像艾来拉那样，而是要更积极地面对生活，重拾对生活的信心，减轻消极因素的影响。
生活之中，不如意之事十有八九。当我们面临生活的重压时，即便有天大的不幸与痛苦，也不妨学一学苦中求乐，愁中求喜。抱着乐观积极的心态，化解生活中的压力，只有具备这种能力，才能让自己从自囿的困境中解脱出来，让自己变得轻松、愉快。
【哈佛荣誉】
美国哈佛大学有一所著名的医学研究所——霍华德·休斯医学研究所。该研究所是以资助人霍华德·休斯名字命名的实验室，是世界上著名的顶级实验室，也是全美30多座以霍华德·休斯命名的实验室之一。2009年诺贝尔生理学、医学奖获得者杰克·绍斯塔克，就是美国霍华德·休斯医学研究所的研究员。哈佛大学的霍华德·休斯医学研究所中，如今共有将近30名研究员，而这些研究员都是来自世界各地的精英。
【哈佛课堂】
穆里尔的卧室有3盏灯，另一个房间的3个开关控制他卧室的灯，每个开关只能开1次，而且只能到卧室看1次。穆里尔该如何区分每盏灯是由哪个开关控制的呢？
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【答案解析】
穆里尔可以先开第一个，过一会儿再开第二个。然后立刻去卧室，这时不亮的灯是第三个开关控制。两个亮的灯里，烫手的是第一个开关控制的；不烫手的是刚亮起的，是由第二个开关控制的。
第六节 发现自己的优点，天生我材必有用
上天给了我们一些优点，也会给我们一些缺点，面对自己的优缺点，我们要学会扬长避短、乐观面对。“尺有所短，寸有所长”，我们不要为自己的不足而自卑，要为自己的优点而自豪。我们更不能轻视自己，因为轻视自己就相当于放弃了成功，一定要相信天生我材必有用。
“金无足赤，人无完人。”每个人都会有缺点，有的人只盯着自己缺点而闷闷不乐，而有的人会盯着优点，并在工作和生活中充分发挥优势。其实，我们可以看到，那些哈佛人往往会从心底发出一股自信和乐观。我们想想，他们就那么完美吗？他们就没有缺点吗？完全不是这样，他们只是更懂得摒弃缺点和利用优势而已。而这种看似不起眼的思维模式，正是人生成功不可忽视的因素。
一位哈佛教授在每年开学的第一堂课上，不会教授课本内容，他只做一件事，那就是让来自世界各地的同学拿出一张纸和一支笔，将自己的优点一一罗列出来。教授说：“一个人只能从自己的优势上获得成功，而盯着劣势的人只会失败。”教授的做法体现了一个思想，那就是每个人都有自己的优点，即便是很小很小的优点也要珍视。要认识到自身优点，并创造性地将其淋漓尽致地发挥。
19世纪，有一位年轻人到巴黎闯荡，由于经验不足，一度穷困潦倒，难以维持生计。为此，他不得不寻找到父亲的一位好朋友，希望能帮他寻找一份稳定的工作。
年轻人到了父亲的朋友家，父亲的朋友问他：“你独自一人到繁华的巴黎，举目无亲，你觉得你能生活下来吗？”年轻人想了想，摇了摇头。他确实感觉很无助，因为他从小就很自卑，也没有什么优势，当初只是打算走一步算一步，可没想到到了如今的地步。
父亲的朋友看了看年轻人，微笑着说：“你有没有技术，有技术可以到工厂，待遇很不错。”年轻人低头不语。父亲的朋友又问：“那你有没有力量，有力量可以去干装卸工，虽然苦，但是待遇也相当好。”年轻人摇了摇头，以示自己做不了那样的工作。
父亲的朋友问了很多问题，年轻人都否定了。年轻人认为自己真的很无能，他告诉对方：“我现在没有技术、也没有力气，真的一无所有，不知怎么办！”
父亲的朋友似乎看出了年轻人的窘境，于是耐心地说：“那好吧，你先把你的地址写下来，你父亲是我的好朋友，不论怎样，我一定帮你找到一份工作。”
年轻人因为和父亲关系不合才离家出走，此时对方提到自己的父亲，他顿时感觉很羞愧。他匆忙写下了家庭住址，然后想要匆匆离开。这时年轻人的手臂被父亲的朋友一把拉住了。对方拿着年轻人写了地址的纸，微笑着说：“亲爱的，你的字写得很漂亮，简直无与伦比，这是我一生中见过最漂亮的字了。这就是你的优势，你肯定能找到一份很好的工作。”
父亲的朋友说完后，再也没发话，只是让他自己去找工作。年轻人辞别后，在大街上漫无目的地闲逛着，但始终疑惑不解，心想：难道这也算是优势？凭借这个也能找到好工作吗？他想了想，的确自己曾经因为一手好字被老师表扬过，想着自己应该能写好文章。
年轻人边走边把自己的优点罗列出来，发现自己最大的优势是字写得好，而且平时有写文章的习惯。于是他开始刻苦学习，坚持写作。经过数年的努力，他终于写出了后来享誉世界的《三个火枪手》、《基督山伯爵》等作品。
这个著名的作家，名字叫大仲马。
现实生活中，像大仲马这样在年轻时迷茫的人还有很多。当你无法评估自己，不能发掘自身优点时，最好的方式是罗列出自己的优点和缺点。比如从学习能力、交际能力、文娱才能、性格特点、工作能力等方面入手，认真分析那些优点和长处，客观地做出自我评价，然后再让父母、朋友、老师过目，让他们帮助你分析，在自己和他人共同分析的情况下，就能客观地比较出自身的优缺点，生活中就可以有针对性的目标。
其实很多人最大的弱点不是不能认识别人，而是不能清楚地认识自己，其中最致命的是看不到自己的优点。我们从来不缺乏理想和野心，但是这些凌云壮志常被自卑所阻碍，从而变得消极悲观。然而事实上，每个人都有自己的优点和长处，我们要善于发现它们。我们要将自己看作一个蕴藏着巨大财富的金矿，只要肯挖掘，就能寻找到闪光的金子。而认识到自己的优势后，我们就能建立起足够的信心，并会积极地为将来的生活付出努力。
【哈佛荣誉】
在哈佛大学这样的名校里面，你能享受到浓郁的文化气氛。而且，哈佛校园的每一个人，也许都有渊博的知识。如果你在哈佛校园的某个角落碰见一位匆匆而行的老先生，说不定他就是某领域的知名教授、科学家，甚至是诺贝尔奖获得者。如果碰到一位年轻人，说不定他已经是在某个领域取得卓著成就的研究生、博士。所以，走在哈佛校园中，不要错过与人们交流的机会，如果你愿意与他们做思想碰撞，你将会从他们身上学到很多东西。
【哈佛课堂】
一天，卢西奥开着载满货物的火车过桥洞，但是货物高出桥洞1厘米，不管怎样都过不去。后来，一位路过的人帮他想到了办法，你知道他是如何做到的吗？
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【答案解析】
将四个轮胎均匀地放掉一部分气，便可以顺利通过。
第七节 用豁达的心胸稀释一切烦恼
烦恼是人类的消极情绪，它能生出愁苦，生出忧伤，生出惆怅，甚至会令人悲观和绝望。想要摆脱这样的消极情绪，我们需要拥有一颗博爱的心，因为博大的胸怀能让我们阳光开朗地面对生活，这样，生活中的那些所谓的烦恼和痛楚将会化为乌有。
如果不懂得豁达和宽容，不管你取得多大成功，不管你爬过多高的山，不管你有多少闲暇时间，也不管你有多少美好的目标，你的内心依然感受不到快乐，更多的只会是痛苦。
人们常说：“世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。”所以，人的胸怀足够宽广，能容纳世间万物。其实豁达是一种超凡脱俗的境界，也是自我精神的解放。豁达是一种宽容和大度，是海纳百川的气概。
哈佛大学之所以能汇集全世界的精英，就在于它拥有开放式的办学理念，只要有能力且愿意到哈佛工作或学习，哈佛随时都欢迎。而哈佛学子在这种开放、自由的氛围影响下，无形中也形成了豁达、开放的性格特点。
哈佛教授们经常说：“宽容会让人拥有极强的魅力，而这种魅力会像吸铁石一样将周围的东西吸附。”宽容带来的魅力，我们从现在的美国总统奥巴马身上就能看出。
奥巴马是美国历史上第一位黑人总统。奥巴马于1991年获得哈佛大学法学博士学位。他能在总统竞选中最终战胜强敌麦凯恩，与他豁达的胸怀密不可分。
曾经在竞选过程中，一家媒体带着戏谑的口吻说：“你一共只有短短数年的从政经历，其中两年还在为竞选总统而忙碌。你虽然当过芝加哥社区组织的领导，但是我想选民不应该将选票投给一个没有丰富资历和经验的人吧。”然而，面对这样的抨击，他总以行动反驳。
2008年9月，美国总统竞选的进程已发展到白热化程度，以奥巴马、拜登为候选搭档的民主党是一个阵营，以麦凯恩、萨拉·佩林为候选搭档的共和党是另一个阵营。两个阵营内部要进行票选竞争，以推选出获胜者去参与最终的总统竞选，然后再在两党之间进行竞选。但不管在哪一个阶段，他们都会使出浑身解数，尽力寻找对方的软肋，并借此打败对方。
正好在竞选阶段，共和党竞选人之一的佩林爆出了重大丑闻，那就是他17岁的女儿未婚先孕，这样的新闻会给佩林甚至共和党抹黑，对竞选产生了极大的负面影响。
当然，敏锐的记者抓住这种敏感的新闻，有一天问奥巴马，让他谈谈对这件事的看法，要知道，这是奥巴马在电视前抨击对方的好机会，可是奥巴马思考了一会儿，扭头向身边的记者笑了笑，然后潇洒地说：“我知道，我妈妈是在17岁时生下了我。”
喧闹的现场突然沉默。谁都没有想到，奥巴马会在可以给对方致命抨击时，却没有这样做。这显示了他的大度，现场的观众也被他的表现所折服，不由自主地鼓起了掌。在那些现场人员还没安静下来时，奥巴马的支持率不断攀升，很多中立的选民开始支持奥巴马，因为大家被奥巴马的一言一行所打动，被他那豁达的胸怀所折服。
人们常说：“心有多大，舞台就有多大。”正是因为奥巴马拥有一颗宽容、大度之心，美国人民才将他推向一个最高的舞台，他才能实现自己儿时的总统梦，成为美国历史上第一位黑人总统，在更大的舞台上施展才华。
宽容是在竞争对手处于困境时，不幸灾乐祸，给他一个台阶；宽容是在对方诽谤自己时，以微笑面对。奥巴马作为哈佛人，他的宽容大度已经达到了很高境界，他的身上折射出了哈佛学子的人格魅力。
哈佛人告诉我们，做人一定要宽厚，要善于容忍他人的过错，只有这样，你的周围才会有更多知心朋友。当我们与别人发生矛盾时，要保持宽容之心去处理问题，让问题得以妥善解决。不让彼此的分歧给双方造成伤害，当化干戈为玉帛时，心中也会少一些烦恼。
懂得豁达、宽容处事的人，不会将时间浪费在一些小事上，因为为那些不必要的小事烦恼，会令人偏离主要目标，小烦恼会成为迈向成功的绊脚石。这种豁达的处事风格，在哈佛作为一种美德而备受推崇，作为一种良好的人际交往必备的元素而受人们青睐。
亲爱的朋友，当你和别人发生矛盾时，不妨做做深呼吸，让自己不理智的心灵缓一缓。这样，你的烦恼会烟消云散，而且当你回过头来看时，你会发现事情并没有想象的那么糟糕。
【哈佛荣誉】
陆登庭教授曾经是哈佛大学第26任校长，为了更好地协调各学院和教师之间的关系，他开创了一个集中的全校范围的学术计划，目的是辨别出哈佛最主要与优先需要开展的工作。此外，在他任职期间，他特别强调大学的责任感，他认为优秀的本科教育的大门始终向不同的人敞开。他希望让哈佛能在一个自由表达的社会中迎接挑战。其实，他这种自由、开放的政策，正是哈佛大学始终坚持的办学理念，哈佛也在这样先进的理念中不断发展。
【哈佛课堂】
亚列的桌上有一堆黄豆、细沙、铁屑、木屑和食盐混合物，他想用最简单的方法将每一种物质分开，你能帮他想想吗？
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【答案解析】
先用筛子将黄豆分离出来；用磁铁将铁屑分离出来；将剩余混合物倒入水中，漂浮在水面的是木屑；将水倒入一个敞口容器，留在底下的是细沙；最后将容器放入阳光下暴晒，用火加热，蒸发掉水分，盐就分离出来了。
哈佛信条2：改变可以改变的，接受无法改变的
世事难料，我们无法改变客观事实，但是我们可以改变自己的内心。正如天气不能改变，但是我们可以让自己去享受天气；相貌不能改变，但是我们可以去丰富自己的内心。人与人之间本无太大区别，真正的区别在于内心世界。
喜怒哀乐是人之常情，生活总是有顺利和坎坷相伴，我们无法控制自己的遭遇，但我们可以丰富自己的内心。良好的心态能让我们做出正确的行动，从而获得成功。
人活在世界上，总会碰到心理上的低谷，经历人生的低潮，即便是那些生活富足的成功人士，有的也曾一度消沉、萎靡不振，不过当他们意识到事情糟糕得无法扭转时，便很快转变心态，去接受面前的事实，重新开始新的计划。从规律上讲，任何事物都呈螺旋形曲线向前发展。如果将人生比作花园，那它不可能每天都美丽，有春天的众花夺艳，也会有秋天的萧条凄冷；有夏天的艳阳照热土，也有冬天的雪花结花枝。如果把人生比作明月，那月亮也不可能随时像圆盘一样照耀大地，因为它也会被乌云遮盖而残缺。所以，当我们碰到情绪和心理上的困扰，面对人生的喜怒哀乐，应该将其看成正常现象，并且泰然处之。
埃德加是毕业于哈佛大学的著名演讲家，不管到什么地方演讲，他都会提到自己可爱的女儿，他自豪地说：“我有一个活泼可爱的女儿，她特别喜欢运动。她目前是学校垒球的主力队员，她的梦想是能成为一名优秀的垒球运动员，并一辈子从事这样的工作。”
碰见过埃德加的人都知道，他是多么爱自己的女儿，他对女儿有多么大的期望。然而，世事难料，一次他像往常一样到国外演讲，正在旅行途中，他的电话响起，电话那头传来噩耗：他的女儿在训练中遭遇意外事故，身受重伤，也许要结束整个运动生涯。
埃德加听到这个晴天霹雳般的噩耗，当即火速返回美国。当他到医院时，女儿正躺在病床上，双腿已经被截，不幸中的万幸是保住了生命。埃德加站在女儿面前，五味杂陈，不知道怎么办，他想要安慰女儿，可自己心如刀割。他想：现实实在太残酷了，如此残忍地夺去了女儿的双腿！他不知道女儿的梦想破灭后，今后将如何面对生活。
埃德加尽量平复难过的情绪，想要为女儿树立坚强、乐观的榜样，可怎么也做不好，因为对他来说这是难以承受的打击。女儿看着爸爸愁眉苦脸的样子，微笑着说：“爸爸，我知道你很难过，但是我想这是命运，我们应该接受，苦难会让我变得更强大。”
埃德加听了女儿的话，更加伤心了，因为女儿太懂事了，她承受如此大的不幸遭遇，却不忘记安慰难过的爸爸。他流下了眼泪，这是幸福的眼泪。埃德加哽咽地说：“女儿很坚强，可是你没有脚，你以后怎么……”没等爸爸说完，女儿接着说：“我没有腿，但是我还有一双健康的手呢，我应该感谢上帝为我保留了生命，保留了健康的双手。”
几年后，这位小女孩长大了。她装上了假肢，但是她没有正常人跑得快。她无法上垒得分，即便漂亮的安打也不行，除非她击出全垒打。为此，她每天刻苦练习手臂力量，以弥补无法正常跑动的缺陷。经过刻苦训练，她终于成为全美知名的垒王。
命运对任何人都是公平的，每一个人都不可能一帆风顺，难免遭遇各种难题，经历种种坎坷。面对同样的困难，有的人不会改变心态，最后倒下了，而有的人适时调整心态，学会接纳一切不如意，在困境中坚定地站着，最后获得成功。
没有一个人喜欢苦难和坎坷，但是当那些不幸的事发生在我们身上时，我们就需要调整对待不幸的心态。对于乐观的人来说，那些所谓的不幸只是人生中的小插曲，会让人变得更强大，在漫长的人生道路上谱写出华丽的乐章。
其实，如何看待人生，如何把握人生，完全由我们自己决定。只有时刻保持乐观、积极的思维方式与人生态度，我们才能最终战胜困难。而当我们战胜困难后再回头看，就会发现那些困难不过如此，会觉得一切变得风轻云淡。
哈佛人始终认为，那些客观的事实是不以人的意志为转移的，唯一能改变的是自我内心世界。我们应时刻保持积极的心态，抱着积极的思维解读一切所谓的不幸。人们常说“有心无难事，有诚路定通”，积极的心态会使你的内心更强大。当然，心态需要自己去调适，只要你愿意做出改变，你一定能让自己拥有健康的心态，去接纳那些不幸的事实。