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2021读书回顾-推荐我最爱的25本书

“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”是孔子对不同学习状态的界定，“乐”是《论语》里出现频率较高的一个字，也说明孔子对心理学研究得很到位。不论是学习、工作，还是兴趣爱好，能够找到乐趣并乐在其中，才是能持之以恒、养成习惯的关键。

2021年，我的读书也有“三乐”，可以作为年度回顾的开篇——

第一乐，工具之乐——发现“微信读书”。

5月起，不知怎么一个机会，这个被丢在角落里的App终于再次抓住了我的心。自此，手机kindle彻底退休，甚至一些纸质书籍都沦为后备，微信读书成为我每日读书首选，阅读时间和阅读书籍数量的占比都超过了60%。

它有几个最打动我的地方：

【1】想看就看。只要你想，只要它有（目前来看，70%左右我想看的书都有），马上就可以阅读，免去我上网四处搜索下载，或者网购的麻烦。而且，免费。P.S.当然，部分书籍需收费，但周一办理付费无限卡只需要168元年费。想想每年省下的买书钱，本着有来有往的态度，还是予以了支持。

【2】自动计时。之前读书都要同步启动一个计时APP（安卓“时间记录”app，小行星计算机科技出品，很好用）。虽然习惯了，但毕竟有点麻烦。而微信读书可以自动计时，省了我很大一部分精力和统计时间。

【3】笔记强大。随手标注、记笔记，而且可以一键导出文本。

【4】查询方便。遇到生僻字、典故、难懂的文言文、英文词句，可以在线查询，查到后复制粘贴就可以作为笔记保存。

【5】自带字数。扉页上明确标注，非常体贴，免去我去年的搜索之苦。

综上，对这个App还是很满意的。推荐一试。

第二乐，重读之乐。

2020年读书回顾中盘点字数时，曾引用过《一生能读几多书》的作者范福潮父亲的话，提到了三分恭敬心，其中的第二分就是重读、多读。

重读一本经典、尤其是喜爱的书籍，仿佛与经年不见的老友小酌两杯，字里行间满满的回忆，又常有不经意的惊喜，感叹上一次遗忘或遗漏的佳句。而且，今年借助微信读书来重读，又叠加工具之乐。

今年重读27本，较去年的21本有所增加，毕竟好书逐年积累。值得一提的是，有几本书是年内重读，即今年读了两遍，特别推荐——《华杉讲透论语》《思考，快与慢》《社会性动物》。

另外，在写年度回顾之前，特意重读了《掌控习惯》，重温“提示-渴求-行动-奖赏”习惯四要素，也算是内心对自己的劝勉，因为动笔之前每天都在拖延。

第三乐，践行之乐。

这一“乐”，其实是苦乐自知。说是践行，不过是一次次犯错时甚至犯错后的反思自省与自责。孔子提倡知行合一，学习首在修身，为己不为人。但知易行难，这才能体会到颜回“不迁怒、不贰过”为何被孔子如此赞许。

辅导孩子学习是践行的最佳实验场。作为家长，家庭辅导往往是矛盾丛生，想保持心平气和，那真得功夫上身才行。学没学到家，养个孩子一试便知。我还差得远，只能每日碎碎念——

每次对孩子提出要求时，总要默念“己所不欲，勿施于人”。
每次压不住火儿想大喊大叫甚至砸东西时，总想着“不迁怒”。
每次给孩子许诺时，总提前告诫自己“言必信”。
每次孩子写作业冥思苦想却坚持自己完成时，总对想指手画脚的自己说“不愤不启，不悱不发”。
每次孩子考试成绩不理想时，总对情绪不佳焦虑不已的自己说“行有不得，反求诸己”......

难啊。人总是对没做到或很难做到的事情念念不已。有时真想将书桌对面的墙上挂满上面这些话，举头三尺有神明，时刻提醒自己。但想想也觉得好笑，还是没有养成习惯，没有学到家啊。那就继续呗。

不能再唠叨了，有点烦人。开始正文。

缺乏数据的回顾是自欺欺人。动笔之前，还是又反复看了两遍今年的读书清单，用表格做着一些简单的统计。渐渐的，残留的记忆碎片一点点拼接起来。看到某些书名上做的标注、评分，再翻阅着笔记，大脑终于转动起来。

一、数据统计

2021年，365天，今年没有中断阅读，这要感谢微信读书，正如毛姆所说，是“一座随身携带的避难所”。每日阅读时长较去年增加了半小时，阅读书籍共计151本，比去年少了24本。米妈今年阅读量大增，读了23本，默默帮我弥补差额。相加后，居然出现了“遁去的一”，算是为来年留下一点余地。

【1】书籍类别

前三分别为：小说54本、诸子百家26本、心理学/金融各16本。

其后依次为：哲学13本、医学7本、历史6本、传记/生物各4本、英文3本、管理2本。

今年读书重心有所转移，以《论语》为发端，逐步蔓延至诸子百家的一些大部头，而压缩了传记/科技/英文等类别。这纯粹是无意识中的，但数据终于暴露了自己抱残守缺、不合潮流的本性。

从文学作品中另辟一个诸子百家的类别，其实主要围绕孔子和论语（17本），另外老子（3）、孙子（2）和孟子（1）等稍有涉及，但并未作为今年的重点。

小说里斯蒂芬·金当然仍是最爱，总共10本高居榜首。其他还有一些优秀作品，却并未发现类似丰子恺的散文、藤泽周平的日本武士、吉米·哈利的英国乡村兽医等名家系列作品，稍显遗憾。

金融类数量虽多，但以重读为主。心理学却结结实实发现了几本大作——《社会性动物》《思考快与慢》《教养的迷思》，还有一本在读中的《态度改变与社会影响》，让我对“人”有了进一步的认识。

哲学类是令人失望的一年，竟然没有一本让我有推荐的冲动。或者我该把儒家归入哲学？

医学和生物学其实可以归为一类。发现两本好书——

《肠子的小心思》让我第一次系统了解了人的肠道系统，隔着一层肚皮，没想到里面如此复杂神秘且智能。

《人体简史》更进一步，从外到里、小到微生物大到器官，对这些熟悉的陌生“人”的介绍真是大开眼界。这才是真正的“认识你自己”。

英文原版阅读锐减。原因居然是我不再单独统计它的阅读时间了？数据的威力可见一斑，也折射出习惯四要素中“奖赏”的作用不可或缺。但少不代表没有精品——《The Man From Earth-这个男人来自地球》，大家应该在网上看过这部低成本影片吧？这次读了英文剧本，算是重温经典。

【2】作者国籍

总共12个国家（去年为19个），包括：中国60本、美国50本、英国19本、日本12本、德国3本、古罗马/韩国/俄国/尼日利亚/瑞士/挪威/瑞典各1本。

从上述数字也能看出拳拳爱国之心，中国终于登上榜首。

【3】阅读字数

微信读书自带的字数，给我今年减少了好大一部分工作量。今年共计阅读4439万字。平均每本约29万字。

好了，开始上菜。

二、分类推荐

【一】以孔子为代表的诸子百家作品推荐

孔子讲求述而不作，我发现宗教领袖似乎很流行这样，佛陀和耶稣也是只讲课，由学员自行记录。笔记嘛，每个人听进去的、理解消化的、记录下来的，都有所不同。所以，圣人语录在许多古籍中都有提及，真真假假，就连《论语》据说也好多版本，现在流传的20章中，也有考证说不少是后学夹带的私货。但无论如何，我们也只能以此为准了。

读孔子，当然首选《论语》。读《论语》，以我的水平，也只能借助《译注》。所以，由浅入深、由捧杀到批判，给大家推荐几本优秀作品——

1-《华杉讲透论语》，<中国> 华杉

这是“捧”类，都不是以捧为主，就是纯捧。但人家捧得到位，还不肉麻。如果你是第一次读《论语》，这是我推荐的首选。有几个理由：

第一，逐字逐句翻译，选择的注家比较权威，以朱熹、张居正和刘宝楠为主，根正苗红，不会读偏了。

第二，坚持以经解经、以儒解儒，除上述注家外，引用的大多为《四书》《易经》《王阳明传习录》等儒家经典以及《资治通鉴》等史书，很排斥儒道释三家归一。所以，对初学者比较友好，专精一门，不求新求怪。

第三，讲求知行合一。作者举的例子、发的感悟，都是从如何学为己用、如何以儒家言行改变自身的角度展开，很能启发读者如何学？学什么？怎么落实？

这本书很正，甚至到了古板的地步，打基础很好。今年读了两遍、听了三遍，对我理解《论语》帮助极大。

华杉还写了《讲透大学中庸》《讲透孟子》，逊色许多。另外，读完后对孟子烦得很，整天和人掰扯，仿佛全天下就他一个人对，别人都不对，估计孔子要活着，也得天天数落他。

《讲透王阳明》，刚开始读，还不好评说。但有一本王程强写的《王阳明》传纪类小说很棒，推荐读一读，我就不单独介绍了。总感觉王阳明修的是禅宗，不是儒家，难怪叫心学。

《讲透孙子兵法》，绝佳，下面会介绍。

《讲透资治通鉴》，太长了，刚读了两本半，我底子薄，总记不住。

2-《丧家狗》，<中国> 李零

这个作者我去年推荐过他的《去圣乃得真孔子：论语纵横读》。当时是因为网上找不到《丧家狗》，所以退而求其次。今年得偿所愿，总算在二手书网站买到了。

这本书算“半批半捧”，但比起下一本还算和气许多。他的出发点是还原一个“真实”的孔子，将汉代以后对孔子涂抹的一层层粉妆卸下，回到春秋末年诸侯纷争、王权旁落的年代，看看当时的真孔子是如何做官、讲学、生活乃至落魄，但坚守忠恕之道至死不悔的。他的最终结论是，孔子是一个怀抱理想，但在现实世界找不到精神家园的人，是“丧家狗”。这个结论惹怒了文学界，诋毁圣人，难怪不给他再版。

我建议第二本《论语》可以选择它。原因有两个：

第一，作者不搞盲目崇拜，也不一味诋毁，观点还是比较中肯的。作者认为，孔子在政治方面确实不行，总想着复古，以礼治国，不合时宜，但做人做学问是第一流的，所以，孔子是选错行了，就应该踏踏实实当老师，没必要周游列国求上进。

第二，作为北大中文系教授，作者理论功底扎实，猜测少、考据多，同样以经解经，掺杂私货时还算克制。不像另一本《毓老师说论语》，仿佛说书先生，东拉西扯，分散精力。

3-《论语新探》，<中国> 赵纪彬

这是“批”类。都不是择其不善的批，而是纯批，语气稍有缓和的地方，也是为了缓口气继续批。批得不深刻，那就是思想有问题。但是，这位确实是有学问，不胡批，不乱批，条理清晰，重点明确，一章一个罪状。

这本书太辣眼了，很偶然在《毛泽东与孔夫子》书中见到主席对它的评价，要求大家多看看。听主席的话，我就看了。真是长见识，什么叫有理有据的上纲上线？这就是。什么叫批判的艺术？这就是。文人杀人不用刀，笔笔如刀。

阅读的过程真是纠结。不服气？可人家也是以经解经，考据功夫一流，字字句句都引经据典。服气？可就是觉得不对劲儿，我把手头很多相关书籍都翻了一遍，发现还真不好反驳他。

所以说，立场不同，世界都变了个样。列几条给大家看看，有研究《论语》的给帮忙掌掌眼——

人与民的区别。孔子用“人”和“民”二字很慎重，绝不混淆，如“节用而爱人，使民以时”，“民可使由之，不可使知之”......总之，人与民是统治与被统治的关系。

否定孔子有教无类。从对学费的分析（“自行束修以上，未尝无诲焉。” 十条干肉远超当时百姓的生活条件）、教与诲的区别（“诲人不倦”，“以不教民战是谓弃之”，诲是传授学问，教不过是教化百姓训练民兵）、有与囿的通假（有即囿/域，地域之意），最终得出结论：有教无类=囿教无类，即不分种族，将百姓聚在一堆儿训练，而不是超越阶级地教育一切人。

君子小人辨。这是为小人平反，说小人不是现在骂人的话，而是新兴进步阶级，如小自耕农、地主、商人等，有经济头脑，不安于天命，谋求变革，推动社会由奴隶制向封建制前进。而君子则是当权派或曾经的当权派，抱残守缺，还要复周公之礼，希望各阶层安于天命，服从分配，不要争，不要谋利，不在其位不谋其政，不要整日怨天尤人。所以，对于希望学稼学为圃的弟子樊迟，孔子怒其不争，骂他是“小人”；对于帮季氏改革税制的弟子冉求，孔子让学生“鸣鼓攻之可也”；对于大商人子贡，孔子也不满意，总拿他和心爱的弟子颜回比较。

这本书，务必不要作为读《论语》的首选，但写得太经典了，而且正反观点同时阅读，更有助于加深对《论语》的体会，能让你对初读时轻轻放过的字句再次关注，反复琢磨，将当初自以为是的理解推翻，再推翻。

又买了作者写的一本《中国哲学史纲要》，准备明年好好读读。

大家如果对孔子的简历感兴趣，推荐几本孔子传，基本上都是有史料、有脑补、有瞎猜，但还算精彩。

《哲人孔子传》，<中国> 许仁图
《孔子传》，<中国> 钱穆
《孔子》，<日本> 和辻哲郎

4-《华杉讲透孙子兵法》，<中国> 华杉

这是我阅读华杉系列的第一本。这本书的阅读经历有点曲折，多年前曾经在机场买过一本，翻阅了几次，却始终读不进去，随后被我在网上售出。今年，不知动了什么念头，又买了一本。这一次找到了感觉，在孔子之外，又添了一位偶像。看来读书，书要对，人的心境也得对，才能读得进去，不能强求。

对《孙子兵法》我之前是有误解的，总把它和三十六计联系在一起，以为是鬼谷子之流的厚黑学。但这次读来，发现孙武是一位大战略家，真正的谋定后动、先胜后战。战前的五事七计，把敌我双方的政治经济军事力量，以及天时地利人和等方面一一分析，确认可胜后，方才把握时机作战，否则耐下心来壮大自己，先求己之不可胜、以待敌之可胜。这与儒家修身自强之道不谋而合，难怪华杉要先写这本书。

书的最后，作者总结了《孙子兵法》的九条精要，我列出来大家看一看，如果感觉喜欢，可以读一读这本书。华杉解得比较透彻，读起来不会太吃力——

讲求以强胜弱，不是以弱胜强。（自强是基础，实力是胜负的关键，别总想着靠诡计以弱胜强）
打得赢，也要算代价。（要学会算账，看看值不值）
先胜后战，赢了再打。（打得赢再打，打不赢先修炼自己）
要能等待，能忍耐。（等待机会，不可强求）
一战而定。（赢就赢得彻底，不要小打小闹，不要百战百胜，而要一战而定）
以正合以奇胜。（永远留有后手，留有没打出去的牌）
诡道不重要。（战略大于战术）
知己知彼，关键是知己。（认清你自己，找到自己的优势与不足，扬长避短）
孙子兵法不是教你打赢，首先是教你认输。（学会接受。懂得认输，懂得认错，才能改错不贰过，而人们却总是喜欢‘永不服输’，那就一条道走到黑吧）

这本书真是经典，说的是兵法战事，却能读出人生哲学的味道。这本书更是路引，一是把我引向华杉讲透系列，读了论语、孟子、大学中庸和资治通鉴，二是让我对孙子等诸子开始发生兴趣，买了孙子兵法其他注本，以及韩非子、荀子、墨子等书籍，明年准备找机会读一读。

5-《怎样读经典》

这是快到年末才读到的一本书，实际上是一本诸子百家荐书单，邀请了文史哲方面的专家学者，每人写了一篇类似“豆瓣书评”的短文，介绍“经史子集”四类50本国学经典，如：经类有《周易》《诗经》《礼记》《左传》《四书》等，史类有《史记》《资治通鉴》《汉书》等，子类有《老子》《庄子》《孙子》《墨子》《传习录》等，集类有《楚辞》《文心雕龙》等。

每篇不长，但点评到位，让你知道这本书是怎么回事，合不合自己的口味，关键篇末还推荐有名家注本。按图索骥，倒也买了一些感兴趣的，打算明年读一读。

这一类推荐先告一段落吧。一年下来，读古书最大的感受是，一定要从自己的兴趣出发，选取能读得进去的书籍，且要找到合适的注本，而不是追求时尚，追求大部头，那样会很难啃，不能坚持的话，反而浪费了时间。我觉得，从《论语》着手压力会小很多，一来各篇内容独立，前后没有次序，从哪一句开始读都没问题；二来孔子说话掐头去尾，言简意赅，且很有韵味，比较好读好记，不像孟子讲话啰里啰嗦引经据典，也不像老子那样晦涩难懂；三来注家很多，深浅都有大量选择。

【二】心理学书籍推荐

渐渐发觉，对心理学的兴趣要远大于哲学或历史，这几年不自觉地读了许多。今年以重读为主，包括《被讨厌的勇气》《学习之道》《拖延心理学》《少有人走的路：1》《掌控习惯》《正念禅修》《为什么学生不喜欢上学》。本来还打算重读《影响力》和《非暴力沟通》，但耽搁了一下，明年吧。争取以后每年重读一遍。

这次推荐四本书，前两本都是今年连读两遍，虽然比较费脑，但每一个篇章都能让你联系到自己和身边人群，毕竟是研究“人”的学科，很容易代入，有大量过往经历可以让你边读边印证，经常恍然大悟，发出“原来如此”“难怪啊”之类的感叹。

先介绍第一本——《社会性动物》。

6-《社会性动物》， <美> 埃利奥特·阿伦森

之前推荐过《影响力》，那是一本社会心理学方面的畅销书，通俗易懂，而这本书则是写给美国大学生的专业教材，讲求逻辑严谨、用词规范、定义明确，难免不够通俗，好在每个概念都通过一系列案例反复印证，虽不“易”懂，但最终还是可以“搞”懂的。

从书名即可看出，这本书研究的不是个体，而是人与人之间的相互关系，涵盖了七个主题：

1-从众。包括《影响力》中提及的“旁观者效应”（冷漠的路人）、“米尔格拉姆电击实验”（对权威的服从）等。没办法，从众是人类的天性，不爱听的话换个说法会好受一点——善于合作；我们都不想盲从，但换个说法却又不讨人喜欢——离经叛道。逆社会主流而行听起来很酷，但却不是毫无代价的。

2-说服。一方面，如何表达才能说服别人？另一方面，如何抵制别人的说服？矛与盾都有，可以兼得，不用纠结。

3-社会认知。人类都是认知吝啬者（节省脑力/懒），所以愿意找规律、走捷径（第一印象/刻板印象）。一般不会出问题，但偶尔也会造成偏见，甚至铸成大错。

4-自我辩护。这一章的“认知失调理论”是全书最触动我的地方，对人心理的把握太绝了。当你的行为与认知不一致时（如“吸烟”的行为 & “吸烟致癌”的认知），你会内心纠结不安，造成心理失调。怎么办？要么改变行为，要么改变认知，总之，要知行合一，才能化解失调。所以，如果你不能戒烟，就只好扭曲认知，说服自己——少吸点没事、新型烟尼古丁含量低、吸烟解乏、据说吸烟不一定致癌......这一章运用大量案例说明，为什么邪教能给你洗脑？为什么帮了你讨厌的人后会开始对他有好感？为什么伤害一个人后会更恨他？读完后发觉，人的自我说服能力太强大了，真是“扭曲的力场”，能改变世界。

5-人类的攻击性。（略）

6-偏见。（略）

7-喜欢与爱。（略）

再写就啰嗦了，感兴趣的朋友自己去看吧。建议阅读顺序——

【1】《影响力》

【2】《社会性动物》

【3】《态度改变与社会影响》（在读中，大牛津巴多的著作）

7-《思考，快与慢》，<美> 丹尼尔·卡尼曼

这本书的作者是诺贝尔经济学奖得主，研究的是人到底是理性动物还是感性动物。通过拟人化大脑中的两套思维系统（系统一为本能/直觉，系统二为理性），作者分析了人的一系列行为，最终结论是：经典经济学中所描述的理性人在现实中却经常做出不可理喻的事情，因为人类偏好节省脑力，所以一般先让系统一自动处理事物，搞砸了或遇到困难了，系统二再出马，这时人才会恢复理性。所以，看起来很“二”的人不一定是真二，可能是“一”正在搞事情。

读起来确实很费脑力，半途而废了两次才啃完第一遍，囫囵吞枣，很不满意，半年后又读了第二遍，这次有点感觉了。能够理解的部分收获很大，举几个例子——

【1】启动效应。这是一种激活机制，通过联想自动启动，如当你做出微笑动作时，会启动好心情；当你皱眉时，会加重心烦；在遇到有难度不好回答的问题时（“你对今年的生活满意吗？”），会自动找一个相对简单的相关问题来回答（“我对这两天的生活满意吗？”）。

【2】后见之明。这个很神奇。当一件不可预知的事情发生后，人们会立刻调整自己的世界观以适应这种意外，你对过去和将来的看法被新的感觉改变了，也就是说，事发后，你会丧失一大部分回忆能力，无法回想起自己观点改变之前的那些想法了。所以，你会觉得“我早就知道”，从而造成结果偏见。观念会改变记忆，这件事我多次体会过，当你觉得过去某一段时间很美好的时候，你会下意识地忘记很多不愉快的经历（翻看日记才能重新想起来），这算是人的一种自我保护和自我治愈吧；而当你恨一个人的时候，也会抹去他可能有的一些善意或优点，这一点通过认知失调理论可以解释。

【3】峰终定律与过程忽视。又是不可信的回忆。对某一件事的回顾性评价=【尖峰时刻（最强烈/最美好/最糟糕）+ 最后时刻】的加权平均，这两个时刻之外的其余过程，对评估没有影响。例如：对某次旅游的评价，取决于最刺激的几个场景与旅游结束时你的感受，至于玩了多少天、相对不太刺激的过程，事后会被忽略。又比如：人死之前回顾这一生，他的评价取决于自己的高光时刻/或最悲惨时刻，以及是否善终，而与他活了60岁还是90岁关系不大。这个观点其实阿图·葛文德在《最好的告别》中也一直在强调。

阅读过程确实磕磕绊绊，但上面说了，过程可以忽略，关键是找到其中最打动你的一些知识点，重点看，边看边做笔记；看完时再回顾一下全书，总结收获。那么，阅读中的具体困扰过一段时间就忘记了，像我一样，还想再看一遍。

8-《教养的迷思》，<美> 朱迪斯•哈里斯

刚才提到离经叛道，这本书才真是教育心理学中一部离经叛道的作品。自古至今，对于家庭教养的重要性，几乎所有的父母都笃信不疑。“家教”二字，既是褒奖与恭维，又可以作为讥讽之词。如果我告诉你家教没有用，或者不像你想的那么有用呢？估计会被群嘲甚至群殴吧。而这，也正是作者受到的“礼遇”。

这本书的副标题叫“父母的教养方式能否决定孩子的人格发展？” 虽是疑问句，其实态度已经很鲜明。这位“新泽西的奶奶”（自称）可谓勇气颇佳，开篇直言“除了基因之外，影响孩子发展的主要因素是家长的教养方式”这种假设是错误的。当场我就有些要发飙，以为看到了邪教的作品，要不是查理·芒格鼎力推荐，几乎就丢一边了。耐着性子往下读，结果这位“奶奶”不撕心裂肺地和你嚷嚷，更不强词夺理，而是把一篇一篇的报告、论文、社会实验掰开揉碎了解剖，告诉你“教养假设”其实是学者的自嗨，家长的盲从，没有科学证据。得出的结论是：在你娃的成长过程中，父母的影响力并没有想象中的大，真正具有影响力的是你娃在家庭之外的同辈群体，如：同学与同龄好友，即所谓的“同辈压力”。

作者总结了三个命题，挺值得琢磨一下，接受起来不太容易——

命题1：父母没有能力塑造孩子的人格。在人格方面，孩子与父母相像有两个原因：因为他们继承了父母的基因，因为同属于一种文化或子文化。

命题2：孩子的人格是被家庭以外、与同辈在一起的体验塑造的。

命题3：心理学家们认为行为方式以及与行为方式相关联的情感，会从一个社会情境迁移到下一个社会情境中。这个假设是错误的。孩子不会被迫将以前习得的行为吃力地带到新的情境中，他们完全有能力根据目前的环境习得新的行为。

当然，家教是起作用的，但是，出了家门，孩子会有另一套行为方式，而这一套方式是在与同辈相处中习得的。孩子会根据场景自动切换行为方式。想想你娃在家的表现和你听说的/见到的在学校或幼儿园的表现是不是有所不同？

纠结吧？当然，家庭教育还是不能丢，这是父母该做的事。至于出门后的事情，那就随他去吧。每个人都是从娃开始长起来的，自己的路只能自己去走。

9-《像火箭科学家一样思考》，<美> 奥赞·瓦罗尔

这本书是一个美丽的误会。我本以为是写马斯克之类的科学怪人如何造火箭的，结果发现是教你如何建立科学思维模式的书。

读这类书有两类麻烦，或者说缺陷。第一是人们往往默认为“如果我想像专家一样思考，就能做到”，仿佛这是个意愿问题。但是，正如《为什么学生不喜欢上学》中指出，专家的思考方式是在各自领域几十年练习出来的，是很高的标准，不是意愿问题，而是能力问题。就像这两年很流行的“长期主义”一样，也是一种能力，是结果，而非做事的开端。对初学者来说，希望跨过这几十年的过程，直接摘取结果，是很不现实的。

第二个麻烦就是这类书往往读起来很有意思、频频点头，合上书却大脑空白，遇到问题该怎么处理一切照旧。

综上，我觉得读此类书籍不如管中窥豹，找到符合你当下能力的、且能打动你的一两点，就学这一两点。等到下次重读时，再找第三点。

我这次找到的第一点是“探月思维”。书中举了一个例子很形象，说最初狮子制定食谱时，有老鼠和羚羊两个选择。狮子分析后发现，老鼠很多、好捕捉，但根据孙子兵法来测算，耗能大收获小，不够本儿；而羚羊太能跑，不好捕捉，但抓到一个挺抗饿，够吃好几天。作者反问：你这一辈子，是选择了“老鼠”，还是“羚羊”？探月即抓羚羊，你追求的事物决定了你人生的高度。随后又提出“反溯法”——让你的想法驱动现有资源，而非相反。不过作者也承认，探月有风险，可能飞到半途掉下来，所以目标要像理财一样，均衡配置，以丰补歉，而不要孤注一掷。

第二点是“事前验尸法”。就像芒格所说“我想知道我将死在哪里，然后我永远不到那个地方去”。也就是在做一件事之前，设想自己的“100种死法”，找到潜在问题，提前避免或解决。比如正在设计新产品，可以先假设产品推出后很失败，然后倒推潜在的原因。

这本书虽然绕来绕去，但“探月”这条主线贯穿始终，从不可思议的目标、创意涌现，到成功后的懈怠与灾难，以及如何面对失败，一个个精彩的故事很能吸引你沉浸其中，就算学不到什么，就当看一部纪录片也不错。

【三】生物与医学类书籍推荐

10-《人体简史》，<英> 比尔·布莱森

这个作者还写过一本书《万物简史》，比较钟情于大而全，要写就写个全套的。别看内容庞杂，阅读过程却非常流畅，因为每一章都和你有关系，每读几页，都会停下来，伸出手仔细端详一番、摸摸脑袋、揉揉肚子，感受一下早就习以为常的身体部位，对这些最熟悉的陌生人说一声“Hi body，long time no see”。

全书11章，有些知识似曾相识，如：

直立行走。在造就人类的同时，也在每天祸害人类，造成一系列肉体的痛苦，腰酸背痛膝盖发软，骨盆也因此变窄，对分娩造成巨大痛苦。
免疫系统。发烧咳嗽都是人体的自动防卫机制，但却没想到耳垢、皮肤和眼泪也归为此类。
怀孕与分娩。人体最失败的设计错误，每个人的出生都是一场生死之战。

但也有些内容对我是全新的，冲击力十足：

制造一个人（按照人体元素来计算）需要花费的金额为：96546.79英镑，或者为：168美元。前者是英国皇家化学学会出价，后者则为美国科学节目报出。按照便宜没好货来分析，还是要去英国重生。
“脑子进水了”不是一句比喻，而是陈述，因为人的大脑全是水（80%以上），看来我们不能360°转动脑袋是设计师做出的一个保护措施。
“食不言”的孔子还是一个生物学家，因为人吞咽空气和食物走的是一条通道，全靠一个“会厌”阀门分辨，打开时呼吸，闭合时吞咽，但偶尔会出岔子，于是就被噎着了。这种设计，真服气，太环保/抠门了。
食物在女性体内停留的时间是72小时，比男性多17小时，难怪女性吃的少，身体苗条，人家会吃啊！
......

这本书，五星推荐。

11-《肠子的小心思》，【德】朱莉娅·恩德斯

肠子，在很多人的脑海中，这一“段”似乎不可言喻，特别是爱干净的女孩儿。但就是这么一位德国妹子（医学博士），对这个部位写出了一本可言可喻的妙书。而且，还邀请自己的妹子，配上了一幅幅特别形象的插图，既写意又写实，而且不碍观瞻。

女博士语言亲民，毫不高冷（和翻译也很有关系），没有拗口冗长的医学名词，从你每天亲力亲为的大便坐姿，到食物入口后不可名状的消化过程，将“鼓鼓囊囊的食道 / 斜挂着的胃囊 / 蜿蜒曲折的小肠 / 多余的盲肠和肥嘟嘟的大肠”等器官的位置、功能、优缺点（想想搜索网络百科后看到的那些令人头疼的医学解释），用动画片似的场景娓娓道来，带着你进行一次神奇的旅行。

作者对肠道喜欢到了着迷的地步，甚至将其称为“第二大脑”——肠脑，不是比喻，而是真的相信肠脑具有意识（或者说我们意识不到的意识），发出的很多信号直接传递给大脑，由此支配人体的反应与行动。我们司空见惯的一些描述，如：吓得“屁滚尿流”，委屈得把“苦水往肚子里咽”，伤心得“肝肠寸断”，担心得“牵肠挂肚”，讨厌得“令人作呕”......在德国妹子那里也都与肠道对号入座，喜感十足。听说YouTube上还有她的一个演讲，有条件的朋友可以看一看。

此书妙不可言，满分推荐。

【四】传记类书籍推荐

难以想象，盘点时居然发现，今年的传记只读了4本。是除魅？还是自大？传记还是要读的，特别要读那些你钦佩的人的人生经历。今年的4本，分别是杜甫（惨惨惨）、陈独秀（读了半部，主要是想了解儒家思想在那个年代所遭遇的巨变）、鲁迅（日本作家丸尾常喜写的一本小传，勾起了我的兴趣，准备明年读读林贤治的《人间鲁迅》），最后就是下面要说的“石佛”李昌镐。

12-《不得贪胜》，<韩> 李昌镐

这本书名字起得很好——不得贪胜，正如《孙子兵法》所说的“先胜后战”、《论语》所说的“必也临事而惧、好谋而成者”，讲究事前谋划计算、耐心等待胜机，与“石佛”的名号完美结合，真正不动如山。

石佛能成功，除了技艺精湛，更重要的是他的棋风和性格的融合，所以才能持之以恒不摇摆，坚守自己的“道”——

“厚实”的棋风。所谓厚实，一方面是减少失误，另一方面是步步为营，不断扩大起火面积，积小胜为大胜。这又让我想起曾国藩的“结硬寨、打呆仗”。俩人真是很像。
复盘是学习围棋的好老师。获胜后复盘可以养成胜利的习惯，失败后复盘可以做好胜利的准备。其实每个人每天每事同样需要复盘，以旁观者的心态和眼光审视自身。
带着忍耐心，等待胜利机会。
就算是无目的地向前移动，也有可能出现发展的道路。摆脱停滞不前的那第一步路，说不定就会成为前进的道路。

这本书谈论棋艺不多，更多的是学棋与赛棋生涯中的胜与败、得与失的分析感悟。语言平实，文如其人，却隐藏着厚实的人生智慧。同时，一个兴趣能贯穿一生，也让人羡慕。

最后，以书中“围棋十诀”结束推荐——

不得贪胜。入界宜缓。

攻彼顾我。弃子争先。

舍小取大。逢危需弃。

慎勿轻速。动须相应。

彼强自保。势孤取和。

【五】历史类书籍推荐

今年读史不多，主要围绕孔子所处年代，上下浮动个几百年。《华杉讲透资治通鉴》读了两册，大师童书业的《春秋史》粗略地看了一遍，稍显学术，但还是解决了读《论语》时的一些疑惑。还有就是下面这本——

13-《秦谜：重新发现秦始皇》，<中国> 李开元

这本书让我想起了大学时读的《寻秦记》，当年真是废寝忘食，忘了是10本还是12本，分两次租来，打饭都是同屋代劳，几乎一口气读完。《秦谜》虽不是小说，但却解答了《寻秦记》留给我的困扰——吕不韦真是秦始皇的父亲吗？

这本书以史料和新出土的文物为线索，以秦始皇的身世之谜为开端，通过当时秦、赵、楚等大国之间错综复杂的关系，以及秦国以法治国的严格继承人审核制度，解谜一般分析出秦始皇的血统是否纯正。

随后，作者继续发掘秦谜——吕不韦之后谁接替他做丞相？秦始皇的皇后为何史料没有记载？焚书坑儒居然有一半是后儒伪造的谎言......

这本书有点侦破小说的感觉，丝丝入扣，用证据说话，挺开脑洞。不过也让我认识到，“历史就是这样任人打扮的小姑娘”，有一位历史学家，就有一部不同的历史，哪来的什么“信史”啊？权当听故事了。

【六】金融管理类书籍推荐

看了不少，重读为主，就不啰嗦了，只推荐两本，均是打脸之作，打的是主流传统经验和专家的脸。

第一本——棒球界的巴菲特。

14-《魔球:如何赢得不公平竞争的艺术》，<美> 迈克尔·刘易斯

这本书出版后引起棒球界的轩然大波，人穷志不短的穷酸球队总经理，挑战了专业教练和球探多年经验沉淀后练就的“眼光”与“感觉”，与一个哈佛高材生助理搭档，颠覆传统理念，完全通过数据分析，发掘出大联盟一批被低估的、不符合主流价值观的球员，如年龄偏大、身材走样、短板明显......但每个人都有一手（就只有一手）绝活儿，拼凑起来，居然咸鱼翻身，打破联盟连胜纪录，引发棒球运动的巨大变革，甚至波及到了NBA赛场（如休斯顿火箭队）。

阅读过程中，不由得跟随两个逆行者，憋足一口气，顶住一次次嘲讽与挫折，最后终于扬眉吐气，真可谓一个“爽”字才能形容。这本书改编成同名电影，由帅哥布拉德·皮特扮演球队经理，但最出彩的却是肥胖但不油腻的哈佛电脑奇才，整天目光呆滞、不善言辞，但通过大数据筛选，一次次驳倒球探，向皮特递送出一位位物美价廉的“歪瓜裂枣”球员，随后在比赛中大放异彩。

书与电影俱佳，满分推荐。

15-《光环效应：商业认知思维的九大陷阱》，<美> 罗森维

想当年，职场中特别流行几本书——《基业长青》《追求卓越》《从优秀到卓越》，认真研读，奉为经典。向典范学习，有错吗？

作者说：没错。但你确定学的是典范吗？即使是典范，你确定总结与学习的经验是典范成功的真正原因吗？如果是，那这些典范经验为何几年后就不灵验、并将典范拉下神坛了呢？

都说因果关系，但其实，我们却经常以果为因，从结果倒推出成功者的优良品质，不留神，被其成功的光环所影响，从而本末倒置。

这本书的很多观点，与《思考，快与慢》《随机漫步的傻瓜》不谋而合，就是人们往往高估人为的努力，而忽略推动成功的很大一部分不可控因素，毕竟，“事在人为”听起来还是更励志一点，“时势造英雄”则略显消极。

作者批判之余，也提出自己对商业成功根源的理解——战略与执行。但是，战略选择极具风险，每一次选择都是冒险；执行过程则充满不稳定性，同样的举措，换一个团队、换一个时间，则不一定能够取得同样的效果。相比激励人心的商业畅销书，如此结论当然令人失望，大多数人渴求的就是“通往成功的必由之路123”，但作者坦言，经商就是想办法提高成功的概率，却永远别期待确定性。

没有圣杯。人们不接受，所以，畅销书依然畅销。

【七】英文书籍推荐

今年是英文阅读的大滑坡，仅仅取消了“统计英文阅读时间”这么一个动作，之前每日“咬牙”坚持的习惯就这么溃于蚁穴。从习惯四要素分析，首先“渴求”就不强烈，一直靠毅力在坚持；而取消统计时间又造成“提示”和“奖励”的消失。即使是每天一页的“微”目标，也没有继续坚持下去。这次习惯实验，毅力溃败。

在溃败之前，好歹还读了3本。《Becoming-成为》却不如中文版读起来那么畅快，不知是否受到中美关系的影响；《伊凡·伊里奇之死》这部经典的俄国小说中规中矩，只能算是向大师致敬，却没有太多阅读快感。下面这个电影剧本，虽然三刷影片，但读起来依然魅力十足——

16-《The Man From Earth》，Jerome Bixby

一个递交辞呈的大学教授，在临别之际，与友人在小木屋中依依惜别。很沉闷的开场，却在教授吞吞吐吐、欲言又止后吐露的秘密中，渐入高潮。

“如果我说，自己是一个活了14000年的穴居人，大家会相信吗？” 围绕这个话题，在座的心理学家、人类学家、历史学家、虔诚的基督教徒等一众好友以玩笑的心态开头，反复诘难主角，但其对各种疑问均完美回答。玩笑的意味渐渐消退，好友认真起来，但无论如何，均难以做出否定。难道是真的？还是一个弥天大谎？最后，主角终于莞尔一笑，原来真是个临别纪念。大家咒骂中、低笑中一一告别。

故事如此终结，也就不称之为经典了。最终机缘巧合下心理学家却发现主角是自己幼年时离家出走的父亲，惊呼中突发心脏病死去，让人悲从中来。

全书均为对话，男主静静回忆自己的一生，从穴居人族长，到赴印度师从佛陀释伽牟尼，再到“死”而复“生”被人误会并奉为基督......神奇的一生，不死不老，却居无定所，不能与亲人团聚，不知是幸运还是诅咒。

可惜没有中文剧本，可以先从影片入手，不会失望的。

【八】小说推荐

写了好久，终于到小说了。依然照惯例留在最后，放松心情，重温美好回忆。首先推荐的当然还是最爱的金手指——斯蒂芬·金的两部小说。

17-《长眠医生》， <美> 斯蒂芬·金

去年推荐金的书时，有一部《闪灵》其实很精彩，但特别吓人，不适合新年的气氛，只好割爱。今年这部《长眠医生》是它的续集，缓和温馨了许多，还是值得一读的。与前作有联系，但也独立成篇，不会有阅读障碍。

不幸丧父的孩子长大了，拥有的预感超能力“闪灵”也是。能力越大，受到的影响就越强，男孩不胜其苦，开始酗酒，颓废了一二十年。戒酒后，选择到一家善终医院供职，借助“闪灵”安抚临终病人，被称为“长眠医生”。

一个欲重新开始人生的“医生”，一只通灵的猫，一个同样深受“闪灵”困扰的小女孩，一起与猎捕“闪灵”的神秘组织，也是造成主角父亲丧生的元凶，展开一场异能大战。

有点美剧《英雄》的感觉，厚厚一本，但读起来轻松愉悦，很适合开启假日模式。

18-《11/22/63》， <美> 斯蒂芬·金

先解释一下题目——1963年11月22日，肯尼迪被刺身亡，蝴蝶效应下，对当时的世界格局造成巨大影响。这是全书的大背景，你也会一次又一次回到这一天。因为，主角希望能够回到那一刻，改变肯尼迪的命运，也改变美国的命运——就通过一个即将拆迁的小餐馆的地下室，神奇的通道，直通1958年，他有5年的时间去准备这个拯救计划。

关键是什么？找到凶手，提前除掉他。GAME OVER。

但是，出乎主角预料的是，这个世界，牵一发而动全身，此间的任何一个行为都会影响到现实世界。第一次，失败，但现实世界已改变。再去，还是失败，重新改变。每一次五年，对主角都相当于一次重生，对现实世界也相当于一次重启。终于，成功了。可当主角踏出地下室的那一刻，却发现，世界末日即将来临，虽然拯救了总统，避免了越战，却引发了新的世界战争......

怎么办？在小餐馆被拆前，再去一次吧。

19-《动物园》，<日> 乙一

日本短篇小说集，11个故事，诡异流派，构思巧妙。挑几篇让大家感受一下——

【1】远离的夫妇

不知从何时开始，孩子发现，虽然自己能够见到父母二人，可他们俩相互之间却再也看不到了，仿佛自己身处多重宇宙的重叠处，而父母各处不同的世界。二人的交流，都要通过孩子来传达。渐渐的，传达的话语趋于恶毒，两人不断交恶、互骂的言辞让孩子难以承受。最终，孩子决定选择一个世界、而割舍另一个。于是，他再也看不到爸爸了。结尾突然反转，焦急的父母带着孩子去看医生，却无论如何也治不好他，让爸爸重现在他眼中.......【看客注：父母相爱，对子女来说，是极大的幸福。】

【2】向阳之诗

机器人被制造出来，目的是在主人死后将其与伯父埋葬在一起。机器人渐渐感受到生命的滋味，而主人却一秒一秒地等待着死亡。最后一刻即将来临，而机器人也终于察觉到，原来主人也是同样被其“伯父”制造出来的机器人......

【3】动物园

每天早上的信箱里，都会出现新的一张照片，里面是自己女友被杀后的遗体。男主决心采取行动，去找出凶手。一整天的行动后，渐渐发现了真相。开车返回的路上，见到了曾经与女友结识的动物园招牌，这一次，他终于打破了恶性循环与自我欺骗......

一边回忆一边写，却突然发现过于诡异，不适合过年看。不舍得删了，大家自行略过吧。

20-《桥物语》， <日> 藤泽周平

日本武士大叔又回来了，可这次写的是底层普通百姓，甚至是风月女子的家长里短、恩爱情长。不相干的人，却都以桥为引，在桥上相聚相别。十对恋人，十个故事，虽不圆满，却也透着一丝温馨，看完后让人长久回味。

这本书比《动物园》好读太多，算是给上一篇的补偿吧。

21-《莫斯科绅士》，<美> 埃默·托尔斯

当你绝望时，也许希望就在前方等你。

1922年，伯爵被裁决终身监禁，好在不是关押在监狱，而是软禁于首都的大都会酒店，但费用自负。曾经的绅士在钱财一空后，成为酒店打工者。但是，在酒店的小天地里，伯爵却将生活过得有滋有味，以优雅的姿态接受命运的安排，以睿智的眼光注视着酒店外的时代动荡。

后半部分，作者笔锋一转，上演“胜利大逃亡”，在《卡萨布兰卡》这部电影的叙述中，被困几十年的老绅士成功逃离大酒店，与爱人相会于远方小镇的一家小酒馆。全书最后一句话堪称完美收官——“坐在桌旁等着的她，头发虽然已经斑白，身姿却依然像杨柳一样婀娜。”

这本书是意外惊喜。强烈推荐。

22-《书店日记2：书店四季》，<英> 肖恩·白塞尔

2019年末读了这个苏格兰小镇“毒舌”店主的《书店日记》，这本是续集。还是那间二手书店，还是那个店主和那些店员，每日买书卖书，与各色顾客或相惜、或相厌，虽日复一日，却也洒脱自在。喜欢的人读起来会津津有味、乐在其中，不喜欢的人估计翻上几页就索然无味。没什么可以过多介绍的，就是一本日记，一册账簿，随缘吧。

23-《福尔摩斯探案全集》， <英> 阿瑟·柯南·道尔

这书还用推荐？

我也觉得是。但你有多久没看它了？五年？十年？二十年？我是真不记得上一次看福尔摩斯的书（不是电影）是哪年了。这次心血来潮，又重读一遍，发现还是那么经典，喜爱依旧（这与重看《射雕英雄传》电视剧形成了鲜明的反差）。有些案情已经知道谜底，却丝毫不影响阅读时的期待与破案后的愉悦，而那些已经忘记的情节，更是带来惊喜。

就当与老友重聚一次吧。重读它，肯定不会后悔。

24-《焦虑的人》，<瑞典> 弗雷德里克·巴克曼

临近年末，本来计划好踏实写年度回顾，手头几本大部头每天读一点，留待明年读完，也可以减轻数据统计的麻烦。谁知，最后一周居然连续读完三本，最关键的是，这三本都值得推荐，让我“焦虑”得很。本想就算了，能读到这个位置的朋友估计也不多，何必给自己添麻烦。但是，这一本对我有点纪念意义，思来想去，还是自找麻烦了。

12月28日，很神奇的一天。去年的这一天，我读完了瑞典一个陌生作者写的一本很不符合新年气氛的书《一个叫欧维的男人决定去死》。没想到，出奇的好看，而且堪称催泪弹，一边读一边抹泪，好在身边没人。因为书名原因，也没做推荐。

今年，又是12月28日，本已打算封箱的日子，鬼使神差地抄起这本名字同样不符合新年气氛的书，越看越心酸，再次落泪，翻到扉页一看，才发现居然又是这个作者，真是“how old are you”啊！

情节很简单，一件虽少见、但在网络上已司空见惯的事——也是新年前两三天，走投无路者持枪抢银行，还是无现金银行，当然，失败了，慌不择路，推门逃进一座公寓楼，一梯两户，赶巧遇到一群看房的人，于是，就把他们“劫持”当人质了。

就这么点事儿，但每一个人都很有趣，每个人都有一段往事，巧的是，这些往事都还有着千丝万缕的联系，汇集到这个房间，就拼接起一个很凄凉、很感人、结局很温馨的故事。作者叙事的逻辑严丝合缝，每一件前面铺垫的事，最后都给你一一交代，而且都有其意义。比如：十年前因金融危机跳桥的男人，希望救助他却没成功的男孩（后来成为这次劫持事件中的警察），拒绝跳桥男人贷款申请的女银行家（看房者之一，包里藏着一封跳桥男人临死前寄给她的信，一直不敢拆开，一直心怀愧疚，抑郁中求助女心理咨询师），同样在十年前准备跳桥却被上面那个男孩救下，最后成为心理咨询师的女孩......读完后你会感叹，世界真小，世界真奇妙。

无解的人质事件，我绞尽脑汁也没想出劫匪是怎样逃脱的，最后的揭秘让人叹服，也让人感动不已。

是个好故事，推荐给大家，非常值得一看。

【九】最后奉上一本奇书

25-《哈利波特与理性之道》，<美> Eliezer Shlomo Yudkowsky / LessWrong

哈利波特，本身已算奇书，至今仍保留着最早购买的一套，本来以为是儿童读物，谁知却陪伴了自己二十年，现在继续传递给孩子。

记得初看哈利波特时，就对飞天扫帚、隐身衣、变形咒等神奇魔法与道具神往不已，也琢磨过在现实世界中是否有可能出现。但毕竟身处现代，经历多年正统教育，不过想想罢了。

可就是有这么一位科学家——Eliezer Shlomo Yudkowsky，专门研究人工智能的专家，却剑走偏锋，不但琢磨，还专门写了一部书来研究这事儿。“纽约客”将这本书誉为罗琳原创的“复述，试图通过科学方法解释哈利的魔法”。

一开篇，故事就跑偏了——最被忽略的人物，却发挥了最关键的作用，佩妮姨妈，居然没有嫁给弗农姨夫，而是选择了一位牛津大学生物化学系的教授。故事由此逆转，哈利被寄养的家庭充满了浓厚的科学氛围，和数不清的书籍。于是，天才最初的10年没有被浪费，而是成为了一名极具科学素养的小研究员。当他开始接触魔法时，没有被神奇华丽的效果眩晕，也没有视之为理所当然，而是选择以科学的方法去探究魔法的原理，还真就被他探究出来了，于是，一个个新的科学魔法产生了......

同样的人物、同一座魔法学院、似曾相识的情节，却注入大量的心理学、哲学、生物学、物理学等现代科学元素，带来了全新的哈利波特。同好者不可错过。

三、2022年读书计划

去年写的读书计划共列出24本，只读了6本，完成率依然不高。但还是列一下明年的吧，尽量靠谱一点，争取达成50%以上。

【一】2022年读书计划